中医和非洲民俗疗法中,都以柑橘类果皮来治疗退化性疾病,其中也包括如失智症等神经退化疾病。从柠檬果皮萃取的精油可以抑制乙酰胆碱酯酶和丁酰胆碱酯酶,对于促氧化剂造成的脂质过氧化也有抑制的效果,并且有控制氧化的效用,因此表示,它也有助于处理氧化压力造成的神经退化。
佛手柑:抗忧郁、舒缓压力
吸闻佛手柑、依兰依兰、真正薰衣草的精油组合,能降低心理上的压力反应以及血清中的皮肤醇浓度,并使原发性高血压患者血压降低。
吸闻葡萄柚精油能刺激交感神经活动,并且增加血浆中的肾上腺素。葡萄柚香气能影响自律神经系统活动,促进脂肪分解和新陈代谢,因此降低体重。葡萄柚还能透过组织胺受体激励白脂肪组织的交感神经活动。
柠檬精油具有抗忧郁的效果。柠檬精油和其中的成分柠檬烯、柠檬醛,可以使血清中的皮质固醇和大脑中的单胺维持在低浓度,进而降低身体和心理的压力。柠檬精油对于忧郁症患者,可以激励副交感神经,同时降低交感神经活动的现象。
更多可以抗焦虑、活化激励的精油
黑胡椒:活化激励
吸闻黑胡椒气雾能使血液中的肾上腺素浓度上升,数值结果呈现1.7倍的增长。同时刺激交感神经活动。
5%浓度的快乐鼠尾草呈现出最强的抗压效果,这可能和它调节多巴胺的作用有关。有开发抗忧郁药物的潜力。
芫荽籽精油或芫荽籽的水醇萃取物(以含水的酒精萃取)取代苯二氮平类药物,作为天然抗焦虑剂的可能性。芫荽籽精油的成分和其中的类黄酮化合物能和抗焦虑药物diazepam一样,作用于GABA(γ-氨基丁酸)复合受体。
吸闻甜茴香(种籽)精油可以降低心理压力、疲惫感和忧郁;也可以激励交感神经系统,增加血液中肾上腺素含量。
姜精油有助于恢复体液的免疫反应。姜精油对于心灵、精神的作用,姜精油的香气能够同时增进意志力与清晰度,因此适合在失去动机、漠不关心、犹豫不决、对事物无法投入时给予激励。