精油的十大功效

一、抗感染
精油基本上无法杀死病菌,而是抑制病菌的生长及扩散.
代表精油:澳洲尤加利
澳洲尤加利,可谓是精油中的耳鼻喉科专家.感冒和许多流感主要传染途径为病毒感染,相较之下,澳洲尤加利精油的抗病毒和抗菌的功效更胜于蓝胶尤加利,这得归功于桉油醇和单萜烯醇的特殊组合.澳洲尤加利精油对于排痰和缓和症状有积极疗效,是专治耳鼻喉疾病的良方.此外,澳洲尤加利精油不像蓝胶尤加利精油内含单萜烯酮,效果温和许多,易于吸收,因此特别适用于幼儿(类白千层精油).
二、抗细菌
精油抗细菌的方式和抗生素不同.抗生素干扰病原体的物质代谢及其他的有机功能;精油则是双向进行,一方面摧毁微生物的生态环境,并同时强化病患的免疫系统.若与只能对抗细菌的抗生素相较,具有抗细菌特质的精油通常也有抗真菌和抗病毒的能力.此外, 精油的多分子组合使细菌较无机会产生抵抗力.现今,"抗药性"已成为常见的医疗问题,因此在医院及护理中心推广芳香护理,更具有独特的时代意义与价值.
代表精油:肉桂
从中国肉桂皮萃取的精油富含75-90%强效抗菌的肉桂醛成分, 因此堪称所有精油中抗菌力第一名!其中所含肉桂醛,对皮肤和黏膜具刺激性,因此,使用时必须格外谨慎.
对抗细菌包括:B群和D群链球菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色表皮葡萄球菌,同时还可以对抗真菌(白色念珠菌),促进血液循环、温暖活化、滋补、抗痉挛、镇痛、抗风湿.而在心理层面, 则可以使心灵坚强,兼具暖身催情的功效.
三、抗病毒
关于精油抗病毒作用的机转,科学家尚未得到全面的证实,部分研究显示,芳香分子能和特定病毒竞争细胞膜上的受体蛋白及(或) 直接附着于病毒细胞表面,因而避免病毒进入细胞内.整体来说,抗病毒作用来自于防止细胞物质代谢的转变,遏阻病毒繁衍.
代表精油:罗文莎叶
在法国对于精油的研究报告中,罗文莎叶的抗病毒功效堪称所有精油的第一名.有人可能会觉得樟科的精油都比较刺激,而实际上罗文莎叶的成分中除了50%的氧化物之后,还有倍半萜和酯类等物质,使用起来反而很温和.
四、抗真菌
特定精油能透过抑制霉菌及酵母菌生长,杀死真菌及其孢子.
代表精油:玫瑰草
玫瑰草精油能增强免疫系统,平衡心血管循环系统和神经系统,有助于纾解压力,调节过量的压力荷尔蒙分泌.玫瑰草精油是众多精油当中最亲肤的,即使是高浓度亦然.它有助于重建皮肤表层的菌业生态,相当适合有各种问题的敏感性肌肤.它对抗病菌和病菌的功效绝佳,是治疗真菌感染的专家.
五、抗组织胺(抗过敏)
血管及其他组织中的肥大细胞,在特定刺激下会过度分泌组织胺, 精油中某些成份(例如倍半萜烯)能稳定肥大细胞的细胞膜,缓和组织胺过度分泌,这对于深受花粉过敏困扰的朋友无异是一大福音.
代表精油:大西洋雪松
大西洋雪松精油内含一种少见的倍半萜烯,该成分对皮肤与黏膜有相当大的疗效,经证实能抗过敏(抗组织胺),因而大西洋雪松精油能稳定肥大细胞的细胞膜,降低组织胺的分泌,与细柏精油搭配使用,大大提升抗过敏功效,舒缓许多花粉热患者的痛苦.大西洋雪松精油亦能抑制头发与皮肤寄生虫的繁衍.
六、消炎、止痛
精油消炎、止痛及退烧的功效,来自于抑制前列腺素的合成过程, 当组织细胞受损时会分泌前列腺素,引发疼痛、发炎及发热等生理现象,其他荷尔蒙和免疫反应也参与其中.前列腺素属于传递疼痛感最重要的物质之一,透过皮肤与脏腑间的反射作用,也能引起类似效果,亦即在皮肤神经上引起刺激,并透过自主和内脏神经的连结,将讯息传送到其他的身体区域和器官.
代表精油:芳香白珠
芳香白珠是着名的止痛精油.其极佳的抗发炎与止痛功效,应归功于成分中的水杨酸甲酯,此分子经按摩或涂抹皮肤(经皮肤吸收) 后分解为水杨酸,发挥抑制前列腺素合成的功用,进而能抑制部份发炎媒介因子造成的病理表征.芳香白珠精油内含的微量成分使其成为温和、易吸收的精油.
七、消除黏液及促进排出
病毒引起的支气管炎,会引发分泌物堵塞,造成其黏性改变,使细菌易于附着.精油中某些成份(例如桉油醇),有防止细菌附着,或重建支气管系统正常功能的作用.具消解黏液效用的精油,激励分泌稀薄的支气管黏液,保进排出.具排痰作用的精油,提高支气管黏膜组织上纤毛的振动频率,促进排出.
代表精油:马鞭草酮迷迭香
马鞭草酮迷迭香的特殊活性成分与组合,使其成为最好的排毒用油之一,通过诱发细胞色素酶的活性,可提升肝脏能力、促进肝细胞分泌胆汁、帮助肝脏排毒,因其还含有酯类和萜烯类、氧化物等成分,还具有缓解胆囊痉挛、止痛、促进肠道蠕动、促进呼吸道粘液排出、平衡神经与内分泌等功效.任何因化学物质摄入过多、熬夜生活不规律等造成的肝脏排毒差、身体毒素堆积(如:饮食摄入、药物残留等)、或由于肝毒引起的头痛偏头痛,都可使用马鞭草酮迷迭香来帮助改善.
此外,马鞭草酮迷迭香也是护肤的好帮手,由于酮类物质可以非常好的消解粘液和脂肪,可以帮助去除老化角质、畅通毛孔,对于暗疮、粉刺黑头、毛孔阻塞的肌肤具有很好的改善作用.
八、化血肿
富含双酮及三酮的精油化血肿作用都非常好.以永久花和松红梅二种精油为代表,它们能快速吸收血肿,及输送红血球死亡的代谢物.患处在涂抹纯油后即迅速消肿,颜色由深紫色转变成淡黄色,其效果总是使人惊讶不已.富含双酮及三酮的精油化血肿作用都非常好.
九、促进消化
某些精油因具有特殊的气味及口感,能透过三叉神经反射激励胃液分泌,这些消化液能在胃中停留足够的时间,提高食欲及促进消化.
代表精油包括:大部分柑橘属(甜橙、红桔)、伞形科(甜茴香)、香料类暖性精油(黑胡椒、姜)等.
十、去胀气、抗痉挛
运用含酯类、酮类或醚类的精油,能产生驱胀气及抗痉挛的功效. 这些分子大类能放松肠内平滑肌,并进而缓解疼痛、消除胀气.
代表精油包括:甜茴香、龙艾等

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