玫瑰精油虽然说可以在白天使用，但是晚上用玫瑰精油的效果会更好些，因为玫瑰精油有排毒的作用，晚上我们的皮肤代谢功能会加强，所以可以让排毒的效果更好。而且玫瑰精油有舒缓压力、平复情绪的作用，晚上使用了玫瑰精油睡觉还可以提高睡眠质量。玫瑰精油一般只要按照正确的方法使用就不会出现过敏的症状。

因为100%的玫瑰精油是不含添加剂的温和产品，但是要注意的是本身是否对玫瑰精油过敏，所以在第一次使玫瑰精油前，要先 涂抹少量在手上测试一下，由于某些过敏症状有潜伏期，所以要等待二十四小时如果没有发现过敏的症状才可以安心使用玫瑰精油 。纯玫瑰精油浓度很高，所以不能直接用于皮肤上，不然会给皮肤带来无法承受的负担，使皮肤被灼伤。所以在使用玫瑰精油以前 ，要先用基础油稀释，如果是敏感性皮肤，那么玫瑰精油的用量还要减半。

Ps:精油若要与水调和使用务必要（1比1 或是1比2 添加在油水平衡液里,在玻璃杯里调和均匀，再加入少许的水调和均匀后再倒入水中,正确使用方式请咨询专业芳疗师。

使用禁忌：怀孕初期及低血压，不宜使用；怀孕期间使用，剂量必须较小，以免对子宫产生刺激。